Dette får du:

• Styrkeprogram for 2-4 treningsdager og ulike målsettinger (inkl eget "jenteprogram")
• Kondisjonsprogram
• Matplaner (for ulike målsettinger og preferanser)
• Alt du trenger å vite om Biorytme, Hormoner og Livsstil
• Flere timer videomateriale som forklarer deg teorien bak (men også korte videoer for å få deg raskt i gang)

Tilgang til egen Facebook-gruppe

Månedlige Zoom-samlinger der du kan få 1-til-1 coaching