Dette får du:
- Styrkeprogram for 2-4 treningsdager og ulike målsettinger (inkl eget "jenteprogram")
- Kondisjonsprogram
- Matplaner (for ulike målsettinger og preferanser)
- Alt du trenger å vite om Biorytme, Hormoner og Livsstil
- Flere timer videomateriale som forklarer deg teorien bak (men også korte videoer for å få deg raskt i gang)
Tilgang til egen Facebook-gruppe
Månedlige Zoom-samlinger der du kan få 1-til-1 coaching